禁煙のメリット

禁煙のメリットを紹介。病気（肺ガン、狭心症、糖尿病、心筋梗塞など）のリスク、味覚、肌への影響、お金の負担など。禁煙することによるメリットだけでなくデメリット（太る？）も紹介。

禁煙のメリットについて〜はじめに

禁煙することには様々なメリットがあります。おそらくこのサイトを訪問されたあなたは、少なからず 禁煙したいと思っていらっしゃるのではないでしょうか？禁煙のメリットを知れば、禁煙を実行する動機になります。
タバコは「百害あって一利なし」とよく言われますね。（喫煙にも表面的にはメリット部分がありますが・・・）
逆に禁煙にはメリットだらけです。
以下に禁煙することによってあなたが得られるメリットをあげたいと思いますので、もし禁煙にくじけそうになった時は 思い出してがんばってくださいね。
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女性には最大のメリット？禁煙は美容にもいい

禁煙するとお肌がきれいになる、というメリットがあります。なぜ禁煙にそのような効果があるのでしょう？ 喫煙すると美肌に必要なコラーゲンやビタミンCが破壊されてしまいます。その影響は、お肌の黒ずみ、 たるみ、しわなどの形でお肌に現われるのです。女性にとってこれは大問題ですよね！若いうちはそこまで 影響を感じないかもしれませんが、歳を重ねるごとにこの影響は大きくなってきます。美肌になるための 化粧品を色々試す前に、まずは禁煙をしてみてはいかがでしょうか？ ＞＞女性にも人気の禁煙グッズはこちら

禁煙するとお金がたまる

禁煙のメリットとしてお金がかからないということがあげられます。 今、国会議員の間で「たばこを1箱1000円にしよう」という動きがあることをご存知ですか？喫煙者には怖い話ですね。 1箱1000円になったら、1日に1箱吸う人は30日で3万円です。 もちろん、この話が現実のものになるかどうかはわかりませんが、今後もたばこが段階的に値上がりする可能性はあります。 禁煙したばこを吸ったと思って貯金して、家族旅行にでかける、趣味に費やす、老後に備える？など他の方面に使ってみてはどうでしょうか？ 喫煙中には得られなかった大きなメリットを実感できると思いますよ。

喫煙場所を探さなくて済む

禁煙することで喫煙場所を探してまわる必要がなくなり、精神的にイライラしなくてよいというメリットがあります。 最近は社会環境も喫煙者にどんどん厳しくなってきています。どこにいっても禁煙の張り紙。電車やタクシーでも 前面禁煙などが実施されるようになっています。タバコを吸う人は「税金も多く払っているのに、なぜこんな目に・・・」 そう思うこともあるかもしれませんね。頭にきたとしても無理のないことです。 しかし、もしあなたが禁煙をすれば、こういったイライラから開放されます。 禁煙の張り紙を見てストレスを感じずに済むという精神的メリットは、結果的には体にとっても良い効果をもたらすのです。

禁煙すれば部屋が汚れない

禁煙すると部屋が汚れなくて済むメリットがあります。特に新築の家やマンションだったりすると、 タバコのせいで壁紙が茶色くなってしまうのは悲しいですよね。また、人前では喫煙してないように 装っている人の場合、家に行けば壁紙の汚れ具合で喫煙していることはバレてしまいます。 部屋の中で吸うと部屋が汚れるから、ということで家族から「ベランダで吸って」と言われるのも悲しいものがあります。 禁煙すれば部屋も汚れないし、家族との団らんも増える、そんなメリットもあるのです。
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禁煙の救世主？電子タバコのメリット

禁煙グッズとしてテレビでも話題沸騰の電子タバコ。メリットは様々です。例えば、 ニコチンやタールなどの発がん性物質を一切含んでいないため、健康にも害がありません。 もちろん、周囲の人にも迷惑をかけないため、嫌な顔をされないというメリットもあります。 この電子タバコはきちんと煙（液状ミスト）も出ますし、先端にはライトも点灯。 禁煙しながらタバコを吸っている気分が味わえるのです。味もタバコ味やメンソール味などが あって本格的。電子タバコのメリットを活かしながら上手に禁煙しましょう。 ＞＞人気の電子タバコ

禁煙のメリットについて